彭婉如文教基金會--五甲社區自治非營利幼兒園

          我們的營養午餐~色香味俱全營養高

                  小朋友真幸福~持有專業廚師證照的辛妹阿姨，

            烹調出新鮮熱騰騰的午餐，每天都在敎室裡飄香！

                 看看海豚村享受美食的情形~~~~

 

                      ~用餐好習慣自幼兒期培養起~

                                                               我會自己吃飯喔！

                                           好不好吃看小寶貝的表情就知道! 

         愉快用餐享受美食！吃的高興更加健康！

                               
好吃我吃一大碗！好愛辛妹阿姨~我努力認真的吃我們

              要快快長大！

                                             吃不飽還可以再吃第二碗！

                                 
                                                      不挑食蔬菜也要吃唷！

                   營養價值高！食物切割大小適中方便我咀嚼！

            在物質豐富生活太充裕的現在社會，怎麼樣讓孩子吃

的健康、吃的營養才是我們要努力的方向，很多孩子吃慣

了外食、速食甚至重口味，反而排斥真正營養、健康的食

物，剛入園的孩子面臨環境、老師、同儕、生活作息、飲

食的適應，或許會有點挑食，但經過老師的引導及鼓勵，

現在的小海豚已經都能開心的享用餐點，每次聽到孩子開

心地謝謝辛妹阿姨煮好吃又營養的餐點給我們吃時，阿姨

所有的辛苦都值得了，重要的是小海豚要懂得珍惜資源飲水

思源，用力地把營養午餐吃光光喔！

以下提供家長們培養孩子正確飲食習慣之教戰守冊:

● 該做什麼
- 身教重於言教：父母有良好的飲食習慣才會教養出孩子正確的飲

  食行為

- 觀察孩子的飲食特性，最適當的用餐時間而加以固定並要求成人

   配合
- 教導孩子愛惜食物、不浪費，以快樂和感謝的心情來面對食物
- 讓孩子參與廚房的餐前準備工作，例如：幫忙拿餐具、洗菜等
- 菜單內容要多變化，更可將食物做成各種可愛的造型，以引起孩

  子的興趣
- 烹調少用油（不是不用油，註：植物油的重要脂肪酸及維生素E

  是重要營養素），適當搭配清蒸、水煮、涼拌的菜餚